שרותים נבחרים
סוגי טיפולים
ADHD ופעילות ספורט
הפרעת קשב וריכוז (ADHD) היא הפרעה נוירו-התפתחותית שכיחה המשפיעה על ילדים ומבוגרים. היא מאופיינת בחוסר קשב, היפראקטיביות ואימפולסיביות, שעלולים להפריע ליכולת של האדם לתפקד בחיי
פסיכולוגיית ספורט
פסיכולוגיית ספורט הינה ענף הן של הפסיכולוגיה הכללית, והן של מדעי הספורט השונים (פיזיולוגיה, ביומכניקה, תזונה). היא מוגדרת כתחום מחקר מדעי של הגורמים הפסיכולוגיים הקשורים
באחיזת דיכאון, לשרוד למרות הכל!
לדבר על דיכאון זה כמו להיכנס ליער חשוך, בלי לדעת את הדרך ובלי שמץ של מושג איך בדיוק לצאת מהחושך הבלתי חדיר הזה. עוד יותר
“עשרת הדברות” של אסרטיביות
פסיכולוגים אמריקאים פיתחו מודל של מה שנקרא התנהגות אסרטיבית. מנקודת מבט פסיכולוגית, התנהגות אסרטיבית היא התנהגות של אדם השלם עם עצמו. להלן, מה שנקרא “עשרת
להתמקד במטרה
להגדיר מטרה ולהתקדם לעברה? איך באמת עושים את זה? מה חוסם אותנו מלהגיע למטרה?
להקשיב באמת
רוב האנשים לא באמת שומעים כדי להקשיב. רוב האנשים שומעים כדי לענות ולא כדי להבין.
אני לא מאמין איך החיים שלי היו לפני כן ואני כל כך שמח על השינוי הנפלא שעשיתי. קיבלתי כלים להמשיך ולהתגבר על החרדות אם וכאשר יהיו לי בעתיד
בעזרת הטיפול למדתי להיפגש עם הדברים הקשים שהטראומה השאירה לי בנפש ולעבד אותם. הטיפול היה משמעותי מאוד עבורי
הייתי עבודה בדיכאון ולא רציתי שום דבר, הייתי די מיואשת מהחיים. הייתי סקפטית בהתחלה, אבל מה אני אגיד לכם הטיפול הצליח
אחרי שני של יאוש וסבל,סוף סוף חזרתי לחיים. פתאום הצלחתי לראות את הצד היפה של העולם. הבנתי שהחיים ממשיכים גם אחרי כל הדברים הקשים שעברתי
תמיד חשבתי שלהיות שלם עם עצמי זה משהו שלא ניתן להשיג. ראיתי שאנשים תמיד שופטים אותי בגלל מה שאני. בטיפול למדתי לקבל את עצמי והפסקתי לרצות אחרים
אני חושב שכל אחד זקוק למישהו שיראה לו דרך נכונה. כשהגעתי לטיפול הייתי שקוע בתוך עצמי ולא ראיתי דרך לצאת מזה.היום אני אדם אחר