תוצאת חישוב |
---|
9 |
תוצאות השאלון נועדו להכוונה והדרכה בלבד .
התוצאות לא נועדו להוות אבחנה קלינית ואינן מהוות תחליף לאיבחון אישי ומקצועי.
ציון 1-10 – תסמיני דיכאון נמוכים
ציון 11-20 – תסמיני דיכאון מתונים
ציון 20 ומעלה – תסמיני דיכאון ברמה גבוהה
האם אני בדיכאון?
לכולנו יש עליות וירידות במצב הרוח , תקופות קצרות שבהן אנחנו חשים עצב, ייאוש או דכדוך, לרוב תקופות אלה חולפות אך לעיתים התקופות מתארכות ומלוות אותנו לזמן רב יותר ותדירותן עולה.
אם אתם סובלים כבר תקופה ארוכה ממצב רוח רע , תחושת ייאוש ודכדוך, ירידה באנרגיה, מתקשים למצוא הנאה מדברים שפעם שימחו אתכם … בוודאי תשמחו לעת שאתם לא לבד.
דיכאון היא תופעה נפוצה מאוד בימינו והיא מגיעה לאחוז יחסית גבוהה באוכלוסייה של העולם המערבי.
התסמינים האופייניים לדיכאון מתבטאים במספר מישורים :
במישור הפיזיולוגי
הפרעות אכילה: ירידה או עלייה משמעותית בתיאבון ובמשקל.
הפרעות שינה: נדודי שינה, התעוררות מוקדמת, ריבוי בשינה וקשיי התעוררות בבוקר,חוסר אנרגיה, תחושת עייפות וחולשה.
הפרעות במערכת העיכול: שלשול או עצירות.
במישור הרגשי
עצבות, ,מצב רוח ירוד, ייאוש תהומי, התפרצויות בכי, התפרצויות זעם, מועקה, חילופי מצב רוח קיצוניים, הסתגרות חברתית וניתוק קשרים, אדישות ואיבוד עניין או הנאה מפעילויות שבעבר נהנתי לעשות, כתחביבים וספורט ,ירידה בחשק המיני, ביקורת ושנאה עצמית , תחושת חוסר אונים, חוסר ערך וחוסר תקווה, ריקנות, חוסר משמעות .
במישור הקוגניטיבי (מחשבתי)
תפיסת עולם קודרת ופסימית, ראייה עגומה של העתיד והעולם, קושי לחשוב, להתרכז או לקבל החלטות, קושי בחשיבה לטווח רחוק והערכת השלכות.